Qual médico cuida do sono?

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Consultar um médico com regularidade é um dos principais pilares para uma vida saudável. E o médico do sono pode estar entre as especialidades que você deve procurar. Afinal, dormir bem é imprescindível para manter a saúde em dia. Mas, qual é o médico que cuida do sono? Pode ser um neurologista, psiquiatra ou até um otorrino. Listamos algumas especialidades nesse texto.

 

O que é medicina do sono?

Apesar de ser essencial para a nossa saúde, muita gente sofre com os chamados distúrbios do sono. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 40% dos brasileiros e 45% da população de todo o mundo sofrem com os chamados distúrbios do sono. Que podem incluir problemas como, por exemplo: insônia. Apneia. Sonambulismo. Bruxismo. Essa especialidade é formada por profissionais que estudam esses distúrbios. Desenvolvendo, assim, o melhor tratamento para cada um deles.

 

Especialista do sono: quem é esse tipo de médico?

Apesar de ser um nicho específico da medicina. O médico especialista de sono pode ter diferentes tipos de formação. Para tanto, o profissional recebe um treinamento adicional nessa especialidade. Aqui no Brasil, é certificado e vinculado à Associação Brasileira de Medicina do Sono. Veja abaixo algumas especialidades comuns nesse eixo médico:

• Neurologia e Neurocirurgia

Por ter um conhecimento amplo do funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, o neurologista e/ou neurocirurgião pode ampliar seus conhecimentos para a medicina do sono. Distúrbios como narcolepsia, hipersonia bem como insônia podem ter origem neurológica. E, por isso, são melhor analisados por esse tipo de médico.

 

• Psiquiatria

Além do neurologista, o médico psiquiatra também pode abordar a Medicina do Sono. Principalmente no tratamento de distúrbios do sono relacionados a doenças e transtornos psicológicos, a ansiedade generalizada, síndrome do pânico e a depressão. O terror noturno é o exemplo de um distúrbio do sono. E pode ser investigado de forma mais aprofundada por um psiquiatra.

 

• Otorrinolaringologia

Um dos distúrbios mais comuns nesse eixo da Medicina é a apneia obstrutiva do sono. Que se caracteriza pela parada respiratória sucessiva durante a noite. Causada pela obstrução das vias aéreas superiores. Nesse sentido, o otorrinolaringologista pode ser um médico especialista em apneia do sono. Pois ele pode auxiliar tanto quem sofre com o distúrbio quanto a quem deseja evitar o ronco excessivo. Que pode ou não estar ligado à apneia do sono.

 

• Pneumologia

Outro médico que trata distúrbio do sono. Em especial os relacionados à respiração. É o pneumologista. É muito comum que esse tipo de médico seja consultado no caso da apneia obstrutiva do sono. Ou em distúrbios do sono causados por outros problemas respiratórios. Por exemplo a DPOC ou a asma. O pneumologista, bem como o otorrino, são médicos que podem orientar e prescrever o uso de CPAP. Uma ferramenta valiosa no manejo da apneia do sono.

 

Quando devo procurar um médico de sono?

Primeiramente, é importante consultar o seu médico generalista. Para saber se está tudo bem com a sua saúde. E se você precisa de uma orientação apurada de alguma especialidade. Mas, se você está tendo problemas para dormir, há alguns sinais que evidenciam a necessidade de procurar um acompanhamento profissional. Como, por exemplo:

• dificuldade para pegar no sono ou manter-se em repouso durante uma noite inteira, de forma regular;
• cansaço e fadiga excessiva durante o dia. Mesmo que tenha dormido à noite;
• sonolência excessiva durante o dia. Prejudicando suas atividades diárias;
• ronco excessivo durante à noite. Incomodando parceiros e familiares;
• episódios sucessivos de terror noturno.

 

Quais são os tratamentos geralmente indicados?

Dependendo do caso, o especialista poderá receitar um medicamento indutor do sono. Assim como o uso de CPAP e/ou recomendar uma mudança de hábitos para melhorar a qualidade do sono. A TCC-I também pode ser uma ferramenta recomendada pelo médico do sono. Entretanto, a terapia do sono demanda um cuidado multidisciplinar. Dessa forma, com um psicólogo ou psicoterapeuta.

No entanto, alguns hábitos podem fazer toda a diferença na hora de ter uma noite tranquila. Manter o ambiente escuro. Ou, no máximo, à meia-luz. Com roupas de cama e travesseiros confortáveis. Assim como ficar longe de eletrônicos. Por exemplo, o celular e a TV. São cuidados simples que podem afetar de forma positiva o seu sono.

 

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