Qual o melhor calmante para dormir?

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Você não consegue ter uma noite tranquila de sono e está procurando o melhor calmante para dormir?

Normalmente, quem recorre a esse tipo de medicamento, está enfrentando dificuldades para adormecer. Ou está passando noites em claro. Se esse é seu caso, fique sabendo que são sintomas bem comuns de insônia. Que está relacionada a maus hábitos de sono, depressão e ansiedade. Assim como falta de exercícios físicos, entre outros.

A melatonina está entre os calmantes para dormir mais utilizados. E é o mais indicado para induzir o sono.

 

Calmante para dormir adianta? Faz efeito?

O efeito do ansiolítico acaba não tratando o problema ou a doença em si. Este calmante atua diretamente nos sintomas da ansiedade e transtornos psicológicos. É como se controlasse a função exagerada de células superexcitadas.

Portanto, durante todo o processo de tratamento, o paciente pode ficar mais tranquilo. Além de obter uma maior qualidade de vida. Isso promoverá mais felicidade. No entanto, apesar de serem bons medicamentos, os ansiolíticos também podem ter um efeito negativo.

 

Efeitos colaterais de calmante para dormir

Assim como toda medicação, o uso de ansiolíticos pode provocar efeitos colaterais como:

• Cansaço;
• Memória fraca;
• Sonolência;
• Falta de coordenação motora;
• Redução dos reflexos, da atenção e da concentração.

 

Além disso, os ansiolíticos apresentam um grande risco de dependência química. Isso quer dizer que são drogas controladas na categoria dos tarjas pretas. Também proíbem o uso a longo prazo. E, se necessário, devem ter sempre supervisão médica.

 

5 tipos de calmantes para dormir

1. Melatonina: é um hormônio produzido pelo organismo que tem a função de regular o ciclo circadiano. As mudanças regulares dos estados mentais e físicos de cada pessoa. Com o passar do tempo, é normal que essa substância acabe diminuindo, causando uma série de problemas. Por exemplo, a dificuldade para relaxar e adormecer à noite. Portanto, se você não consegue pregar o olho, a melatonina pode ser o melhor calmante para dormir!

 

2. Passiflora incarnata: também é considerada por muitas pessoas o melhor calmante para dormir. Essa flor medicinal, conhecida como planta do maracujá, possui propriedades sedativa, calmante e sonífera. Por isso, ela é muito usada no tratamento de problemas emocionais. Como a ansiedade, tensão nervosa e quando a pessoa enfrenta dificuldades para dormir, como a insônia.

 

3. Bromazepam: O Bromazepam, por exemplo, é prescrito em casos de ansiedade e depressão. Problemas emocionais que costumam tirar o sono de muita gente. Entretanto, por não ser algo natural e conter alguns efeitos colaterais graves. Um médico especialista deve analisar a necessidade de seu uso.

 

4. Rivotril: Seu uso é feito para o tratamento de alguns tipos de distúrbios de ansiedade. Como síndrome do pânico, por exemplo. Mas assim como o Bromazepam, seu uso deve ser acompanhado de perto por um médico. E somente, quando prescrito por um especialista.

 

5. Diazepam: Ele é um medicamento ansiolítico da classe dos benzodiazepínicos, usado principalmente para transtornos de ansiedade e convulsões. Além disso atua como coadjuvante no tratamento de problemas neurológicos. Mas, da mesma forma que os dois acima, só um médico especialista pode prescrevê-lo. Bem como acompanhar o tratamento.

 

Como tomar calmante para dormir de forma segura?

Agora que você já escolheu o remédio para dormir que combina com as suas necessidades. Precisa aprender como administrá-lo com segurança.

Durante o período de tratamento, é importante evitar o consumo de álcool. Ao mesmo tempo, dormir pelo menos 8 horas por dia, para não acordar no dia seguinte com sono. Bem como excluir o uso de outras drogas sedativas e não tomar doses extras de medicamentos no meio da noite.

Outro ponto importante é começar o tratamento com a dose mais baixa possível.

Além disso, os médicos também indicam evitar, ao máximo, o uso frequente da medicação. E não dirigir enquanto estiver sob efeito do remédio. Principalmente de um tarja preta.

 

Por que a melatonina é o melhor calmante?

Por ser um hormônio já produzido pelo nosso corpo, ela quase não tem contraindicações ou efeitos colaterais. Aqui na The Men’s, temos a Sleep Gummy. Uma goma gelatinosa com 2mg de concentração de melatonina. O melhor dessa dosagem é que ela não é viciante. E, por ter 99,3% de pureza, auxilia muito na indução do sono.

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