O que é CPAP?

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A apneia do sono é um distúrbio incômodo e que dificulta a vida noturna de muita gente. Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, somente na cidade de São Paulo 32,8% da população geral convivia com esse problema. Em contrapartida, existe a alternativa de usar um aparelho para apneia do sono, o chamado CPAP nasal ou simplesmente CPAP. O nome é uma sigla em inglês de Continuous Positive Airway Pressure (pressão positiva contínua nas vias aéreas, em tradução livre).

O aparelho foi inventado no ano de 1981 na Universidade da Austrália e tem como função evitar que as vias aéreas se fechem e impeçam a passagem de ar para os pulmões, possibilitando a respiração fluida e impedindo a obstrução dos pulmões. Por isso, ele é um dos tratamentos mais eficazes contra a apneia obstrutiva do sono. Acima de tudo, o aparelho é silencioso, proporcionando um descanso de qualidade.

 

O que é apneia do sono?

Esse distúrbio se caracteriza por sucessivas paradas respiratórias durante a noite que podem durar segundos e até mesmo um minuto. A apneia do sono é mais comum em homens, principalmente em pessoas de meia-idade, idosos e obesos. Os principais sintomas desse distúrbio são o ronco alto e constante, sono entrecortado (ou seja, acordar diversas vezes durante a noite) e sensação de exaustão ao acordar. A apneia do sono é um problema de saúde grave e necessita de acompanhamento médico para que tenha um tratamento com total eficiência.

 

Em quais casos o aparelho para quem tem apneia do sono é necessário?

Isso varia de paciente para paciente e a resposta só pode ser conclusiva após a realização de um exame de polissonografia, que monitora o sono do indivíduo e revela o que acontece com ele durante a noite. Esse exame é usado para fechar o diagnóstico de diversos distúrbios noturnos, entre eles a apneia do sono. Se na polissonografia forem apresentadas mais de 15 apneias durante apenas uma noite, a apneia é considerada de moderada a grave e o CPAP se torna a melhor opção.

 

Qual é o preço médio de um aparelho CPAP?

Um aparelho para apneia do sono é muito útil e inclusive fundamental para a qualidade de vida de muitos pacientes que sofrem com o distúrbio. No entanto, os preços podem ser um pouco salgados, dependendo da tecnologia do aparelho. Um mini CPAP, que é somente um dilatador de narinas, pode custar em média R$200. Já o preço de um aparelho CPAP completo e automático gira em torno de R$1000 a R$5000 reais.

Apesar dos preços altos, é importante analisar o custo-benefício que a compra do aparelho pode impactar na vida de quem possui apneia obstrutiva do sono de moderada a grave. O uso de um aparelho CPAP pode impactar diretamente no bem-estar e na saúde do paciente e os prejuízos de não usá-lo podem serem bem maiores do que o peso no bolso. De qualquer forma, é sempre importante se aconselhar com o médico. O profissional poderá achar um meio termo e juntos, encontrarem um dispositivo que se encaixe no seu orçamento.

 

Como utilizar a máscara CPAP?

Quando vemos o aparelho CPAP em ação, pode ser um pouco assustador. Mas, não se engane: é muito simples utilizar esse dispositivo durante a noite! Basta encaixar a máscara (com os devidos elásticos e travas no local, principalmente na cabeça e ao redor do nariz) e ligar o aparelho. As alças e elásticos costumam ser muito confortáveis e não apertam o rosto do paciente, bem como as máscaras podem ser de material flexível. Por exemplo, o silicone.

Uma boa dica é dar preferência à fornecedores que oferecem um período de garantia em que, caso não haja adaptação, você possa devolver o aparelho e receber o dinheiro de volta. Novamente, o médico é a pessoa mais indicada para apontar o melhor aparelho. Não esqueça de tirar todas as suas dúvidas com o fornecedor a respeito do encaixe, melhor posição e outros.

 

Praticar exercícios físicos ajuda na apneia?

Realizar atividades físicas regularmente é uma forma de prevenir a apneia do sono. Mesmo naqueles dias de preguiça, é importante que você se exercite. Para que você tenha mais energia, aqui na The Men’s temos o Chá Daily Boost, composto por 12 ervas que te dão uma energizada e ajudam a não sair do foco, tudo isso sem cafeína em sua composição!

 

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